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三招锻炼宝宝运动能力,让他身体更强壮!_试管

2-3个月的宝宝动作能力发育比较快,你甚至会惊叹宝宝突然就解锁了一个新动作。

宝宝活动能力的发展是神经系统发育的标志,只有不断帮宝宝锻炼,他的动作才会更加协调,以后身体才会更加强壮哦!如果缺乏练习机会,大姨妈来了时候会不会怀孕很可能会使宝宝运动发展出现迟缓。

宝宝运动能力特征

1.有翻身倾向

2-3个月的宝宝躺着时,用玩具放在宝宝一侧逗引他,给他的臀部稍稍助力,宝宝就能翻个身从仰卧变成侧卧啦!这时他翻身主要用的是上身和上肢的力量。

假如妈妈托起宝宝后背,他也会主动向前翻身。

2.抬头

俯卧时,宝宝的头能抬离开床面约45°以上,甚至可以抬得更高了,小脑袋也可以向左右慢慢转动了,但幅度不是很大。这说明宝宝已经用大人的视角审视周围的世界啦!

3.吸吮大拇指

我们经常看到宝宝啃小拳头,但现在他已经会吸吮大拇指了。爸爸妈妈可不要一味阻止他,应充分满足宝宝“口欲期”对吃手的执着。

如何锻炼宝宝的运动能力

1.多趴着

爸爸妈妈可以让宝宝趴在婴儿床上,用发声的玩具来吸引宝宝抬起头部。当宝宝抬起头时,妈妈可以站在床边,向左右两侧行走,逗引宝宝,说:“宝宝看,妈妈在哪里啊?”让他追视妈妈,以此来锻炼他的颈部肌肉。

要注意,不要让宝宝自己一个人趴着不管他,妈妈可以蹲着跟他的目光处在一个水平线上,这样他才不会感到无聊和孤单。如果他实在不想趴着,就不要强迫了。

2.抓握玩具

爸爸妈妈可以在宝宝面前拿一不孕检查项目个颜色鲜艳和带响声的玩具,从左向右移动,玩具发出声响让宝宝听,鼓励宝宝分别用左手和右手去抓握玩具,说:“宝宝来,拿你的玩具!”这样可以锻炼宝宝的自主抓握能力;

也可以反复把玩具放到宝宝手心里,让他自己去抓握。

3.翻身

让宝宝三招锻炼宝宝运动能力,让他身体更强壮!_试管平躺,帮他的双腿做出有代孕的医院吗骑脚踏车的动作。换过尿布后,让宝宝躺在松软的地方,轻轻推他的臀部,慢慢地将宝宝翻过来,有时他自己使劲就能翻过去了。然后再重复一次,将宝宝翻回正面。

妈妈在锻炼宝宝的时需注意动作要轻柔。由于宝宝只能靠上肢和上身的力量翻身,还不会自己完全翻过去,爸爸妈妈不要操之过急。

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